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睡醒后昏昏沉沉的感覺被稱為睡眠慣性，是指睡醒后人的認知能力下降、警覺性降低、感知和運動能力下降。一般來說，人在剛睡醒時都會感覺昏昏沉沉，認知能力、警覺性、感知和運動能力都會有一個慢慢提升的過程。

我們要順應(yīng)人體的規(guī)律，在特定的時間里做特定的事情，在吃飯的時間就要好好吃飯，并且一日三餐要合乎規(guī)律。

作為新型富貴病，痛風悄然走進了我們的生活。大家都知道痛風與嘌呤和尿酸有關(guān)，具體什么關(guān)系呢？簡單來講，嘌呤在人體內(nèi)會代謝產(chǎn)生尿酸，尿酸聚集多誘發(fā)痛風。它們之間是遞進的關(guān)系。

3月25日0時起，湖北省解除了武漢地區(qū)以外地區(qū)離鄂通道管控，并聲明稱4月8日，武漢亦將解除離漢離鄂通道管控措施，這預示著我們拼盡全力守護的湖北武漢終于迎來了春天！

腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。

很多人對這樣的生活方式已經(jīng)習以為常，可是久坐不僅不利于血液循環(huán)，還會給我們的脊椎、腰椎帶來不良影響，不僅如此，久坐還是導致高血壓、冠心病、糖尿病等疾病發(fā)生和發(fā)展的重要因素之一，據(jù)世界衛(wèi)生組織報道，全球每年都有200多萬人因久坐而死亡。 ...